夏で少し太ってしまい・・・ダイエットを強化します。いいやり方あったら教えてください。

ダイエットブログ

いや、夏で少しふとってしまいました。アラフォーの身としては歯止めかけないとホントまずい。最近、銭湯とか温泉に一人でいくと、他人の身体がすごく気になります。子どもとか若い人のはまったく気にならないんですが、自分より年が上の人のは気になります…

サイゼリヤにて・・・デザート付きのダイエットランチ（407kcal）です

ブログダイエットランチ

飲み会も続いてたので・・・サイゼリヤにてダイエットランチにしました。このセットを勝手にデザート付きダイエットランチと読んでます。チキンのサラダ（134cal）、スープ（142kcal）、ティラミス（131kcal）、です。サイゼリヤサイゼリヤデザートをつ…

セブンイレブンダイエットランチ

お昼ね、飲み会が続いており、この日はダイエット重視・・・ということで・・・蒸し鶏のこんにゃく麺サラダ蒸し鶏のこんにゃく麺サラダ（セブンイレブン）です。ちなみにセブンイレブンは24時間営業をやめたオーナーへの仕打ちが惨いので、僕は当面は馴染…

喫茶店・カフェ東京ダイエット

バターコーヒー・・・前から興味あったけど、本格的なものは飲んだことがない・・・たまたま代々木でみつけました。最強のバターコーヒー！！なにこの店。最強のバターコーヒー興味あるんだから飲むしかない！！最強のバターコーヒーなにやらすごいこ…

滋賀銭湯・温泉ダイエット

時々「守山天然温泉ほたるの湯」にいくんですよ。僕はいつもね、守山駅から歩いていきます。神社にむかう道を抜けていくのです。お寺落ち葉から時期がわかりますね・・・そうです。秋の写真です。地図貼りますね。駅から歩いて10数分かな、ちょうどいい…

洋食・カレーダイエット

サイゼリヤでダイエット飯をたまに食べます。すきなのはこのマッシュルームスープ。これ、マジでうまい。マッシュルームスープのうまさについてとりあえず職場の人に話しかけてみましたが話がかみ合いませんでした・・・誰か、僕と一緒にマッシュルームス…

ダイエット寿司

台風直撃の関西地方・・・こういう時は回転寿司やなと・・・くら寿司へ。さすがにすいてましたね。風がすごかった。駐車場で大学生がTMRごっこしてました(笑) そんな中僕は・・・糖質オフシリーズをはじめて食べました。まずは、ラーメンの麺抜き坦々麺210…

中華ダイエット餃子の王将ランチ

王将・・・京都発祥、全国にチェーン展開する中華店です。王将についてはもうこれ以上語る必要はないでしょう。月2回くらいはどうしても王将にいって餃子を食べたくなります。昔はワープランチが一番好きでした。ワープランチしらない人はググってくださ…

焼き枝豆粗塩仕立てだだちゃ豆使用、ギンビスのお菓子です。カルディでみつけたので購入！！さっそく開封してパクリ！！見たください！！焼き見たまんま枝豆の感じ、まるで本物の枝豆！！これ、かなり美味しいですよ。おやつにもなるし、おつまみにもな…