炭水化物を減らしている夕飯。空腹感はあります(´;ω;｀) - 京都在住シングルファーザーおじさんのつれづれ雑記帳

自己流糖質制限ダイエット中、炭水化物と砂糖を減らしてます…

夕飯はチャーハン100g、鶏、チンゲン菜、豆腐の味噌汁。まぁ食後も多少の空腹感はありますね。お腹すいたらナッツとかをおやつにしてます。自分一人ではアイスやシュークリームは買わないことにしました。チョコ二つとか、キャラメルコーン3つとかを時々食べます。これが無茶苦茶うまい。まぁこのダイエットに終わりはないと思います。そのうち空腹感にも慣れる時がくるのか、来ないのか。ちなみにナッツもうまいんですよ、リスの気持ちがわかります。