最近のダイエットおやつはヨーグルトのOIKOS（オイコス）です。 このプレーン加糖っていうのをいつも買っています。わりと気に入ってます。プリンとかシュークリーム買うよりはカロリーも低い。 どのあたりが気に入っているかというと…固めなところですね。…