最近のダイエットおやつ…ヨーグルトのOIKOS（オイコス）です。

最近のダイエットおやつはヨーグルトのOIKOS（オイコス）です。

このプレーン加糖っていうのをいつも買っています。わりと気に入ってます。プリンとかシュークリーム買うよりはカロリーも低い。

どのあたりが気に入っているかというと…固めなところですね。あんまり柔らかいのは苦手なので…プロテイン１０gって書いてある。

ということで、美味しく食べております。ダイエットは頑張ってもなかなか痩せないですね…油断すると本当にすぐ太る…。ダイエットには終わりはないのでは？と思いつつあります。

ダノン オイコス ヨーグルト マダガスカルバニラ 113g×12個 Oikos Madagascar Vanilla

ダノン オイコス プレーン（加糖）110g×24個